از قدرت سکوت چطور استفاده کنیم؟
روند پیشروی حال حاضر دنیا به سمت کاهش هرچه بیشتر تمرکز شماست.
توجه شما برای فروشنده ها مهم است. هرکجا که باشید، یک نفر به دنبال خرید توجه شماست؛ تبلیغ های تلوزیونی هیجان برانگیز، پوسترهای تبلیغاتی و بیلبوردهایی با طرح های جذاب، پیامک هایی که ابتدای آن نام شماست تا آنرا حتما باز کنید و شبکه های اجتماعی که دیگر خودتان میدانید…
در این میان، این همه سر و صدا و تصاویر و جلب توجه ها، چیزی مهم در زندگی انسان فراموش میشود، چیزی که شاید پایه و اساس زندگیست یعنی سکوت.
سکوت یکی از راه های کشف موفقیت است. شما مهم ترین تصمیم های زندگی تان را در آرامش عمیق ذهنی گرفتید (شاید در شلوغ ترین ساعت روز آن تصمیم به فکرتان رسیده باشد، اما مطمئن باشید ضمیرناخودآگاه در سکوت و خلوت تصمیم را گرفته) شما در آرامش و سکوت کامل میتوانید افکاری شفاف در مورد آینده داشته باشید و قوه تخیل شما در سکوت فعال تر است.
اما واقعا سکوت چیست؟
و چطور ایجاد میشود و چطور میتوان از آن نهایت استفاده را کرد؟
اولین تعریف | سکوت همان چیزی است که نمیگویید
بهترین فیلمی که دیدید را به خاطر بیاورید؛ کدام صحنه اش را بیشتر دوست دارید؟
احتمالا صحنه ای که تصمیم گیری به بیننده محول شده، یعنی جایی که شما در سکوت قرار بود فکر کنید چه اتفاقی افتاده.
میگویند بهترین گفته یک نویسنده، همان پاراگرافی است که ننوشته و خواننده در ذهنش آنرا تصور کرده؛ در واقع چیزی که ما میگوییم مهم نیست، کاری که در سکوت انجام میگیرد مهم است.
وقتی در گروهی کارها خوب پیش نمیرود، همه شروع به سر و صدا کردن میکنند و همدیگر را مقصر میدانند، اینجا جایی است که شما تصمیم میگیرید مانند 90% مردم عمل نکنید؛ پس سکوت اختیار میکنید و به جایی خلوت میروید تا فکر کنید.
گفته دیگری هم هست که میگوید «بیشترین چیزی که راجع به خودتان میتوانید بگویید همان چیزی است که نمیگویید» در مذاکره هم همین اصل برقرار است. بیشتری قدرت را ساکت ترین فرد و کمترین قدرت را پرسر و صداترین فرد اتاق دارد.
در واقع، این قانون سکوت به شما نمیگوید حرف نزنید و ساکت بمانید. بلکه شما باید بدانید دقیقا چه مواقعی باید ساکت بمانید و بتوانید از مزیت سکوت استفاده کنید.
دومین تعریف | سکوت فاصله بین نوت ها است
اگر در زمینه موسیقی اطلاعات داشته باشید و فعالیت هم کرده باشید، میدانید که برای ایجاد بیشتری احساسات در شنونده ها، نوت های پایین و بالای موسیقی نیستند؛ بلکه سکوت بین نوت ها هستند.
در واقع، زیبایی یک موسیقی، نوت های آن نیستند بلکه ایجاد سکوت میان نوت ها و فاصله نوت ها برای برقراری سکوت ها هستند که یک موسیقی را زیبا و دلنشین میکند.
میدانید چرا؟ چون ذهن شما در زمان سکوت، شروع به پردازش و درک آن موسیقی میکند. شما تا زمانی که یک موسیقی پرسروصدا گوش میکنید، ذهن شما در حالت دریافت اطلاعات است و هیچ پردازش عمیقی انجام نمیدهد مگر در فاصله بین نوت ها و در سکوت آن.
سومین تعریف | صدایی ثابت همیشه وجود دارد و سعادت شما در فرار از آن است
یک نگاهی به اطرافیان تان بیندازید، همه میخواهند صحبت کنند، برای کوچکترین گفته ها میخواهند به همدیگر تلفن کنند و هرچیز کوچکی را در شبکه های اجتماعی میخواهند با همدیگر به اشتراک بگذارند.
سکوت، یعنی فرار از تمام این ها.
شما تا زمانی که در قلب این سر و صدا ها و جلب توجه های کم عمق باشید، هیچ دستآورد بزرگی در زندگی نخواهید داشت. در واقع، سکوت اختیار کردن، جایی برای شماست تا ایده های بهتر، چشم انداز بزرگ تر و واضح تری بتوانید بدست آورید.
واگرنه به اندازه اطرافیانِ پر سر و صدای تان موفقیت بدست خواهید آورد.
برای اینکه شفافیت ذهنی را تجربه کنید، کافیست روزی 5 دقیقه مدیتیشین را امتحان کنید .
چهارمین تعریف | سکوت از جنس طلاست؛ گوش کن
بهترین سخنرانی ها را اگر گوش کنید و یا به صحبت های سخنران مورد علاقه تان گوش کنید خواهید دید که چقدر سکوت عمیق در بین جملات آنها وجود دارد.
یکی از رازهای سخنرانان حرفه ای، ایجاد سکوت برای شماست تا بتوانید درک کنید گفته ها را… گوش کردن و سکوت اختیار کردن مهارتی است که اکثر مردم هیچوقت آنرا یادنمیگیرند؛ اکثر مردم فکر میکنند گفته های آنها همان چیزهایی هستند که میگویند واگرنه هیچ چیز نگفته اند.
درحالی که اینطور نیست؛ سکوت تنها راه شنیده شدنِ شماست.
اگر میخواهید صحبت های شما عمیق و تاثیرگذار باشد، سعی کنید بیشتر از سکوت استفاده کنید. سکوت کردن به معنی کم حرفی یا بی سر و صدا ماندن نیست؛ بلکه یعنی بدانید چه زمانی خاموشی اختیار کنید تا معانی بیشتری برسانید.
سخن آخر؛
برای موفق شدن، یک مهارت مهم دیگر به نام «سکوت» را باید شروع کنید به یادگرفتن.
این مهارت میتواند در خلوت تان باعث شود ایده های جدید، راه حل های درست و شفافیت چشم اندازتان شود و در جمع باعث افزایش عزت و احترام شما باشد.
تصور نکنید در صورت سکوت کردن شنیده نمیشوید و هیچکس به شما اهمیت نخواهد داد. خیر اینطور نیست، اگر به اطراف تان و به افراد قابل احترام و بزرگ نگاهی بیاندازید، آنها میدانند چقدر صحبت کنند و چقدر سکوت کنند.
